Q手掌青筋明显怎么回事？

青筋其实不是筋，而是静脉，皮下脂肪少的人、处于缺氧环境的人以及能影响上肢血液回流的人均可出现这种情况。正常情况下，手上面的血管应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。因为静脉血带有体内的代谢产物，并且含氧量少，所以成紫色。建议一是加强大强度运动锻炼，二是把脂肪想办法都变成肌肉，像健美运动员一样，三是减肥，脂肪不能过，最好注意促进血液循环。四是注意饮食结构调整，以牛肉食品为好。