Q写日记对抑郁症有帮助吗 2020-05-24
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写日记对抑郁症有帮助吗

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庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

写日记对于抑郁症患者从心理方面来说是有一定程度帮助的,因为通过写日记可以适当的抒发心中的压抑抑郁的情绪。所以说写日记对于抑郁症的患者有所帮助,但是治疗抑郁症的话,建议你最好还是能够通过药物来进行控制,需要坚持每天用药。可以用一些抗抑郁的药物,或者是用一些精神类的药物缓解症状,避免抑郁症有发病的情况。

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