长期吃何首乌有什么好处
何首乌是一种具有补益精血作用的中药材，长期的食用会有长筋骨、益精髓、延年抗老、乌发的效用。除此之外，何首乌还具有解毒、截疟、润肠通便的作用，不仅可以用制何首乌治疗头晕眼花、须发早白、腰膝酸软等症状，也可以用生何首乌缓解久疟、便秘等病症。但是患有大便溏泻、湿热、肝火旺盛的患者，需要在医生的指导下服用。
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