Q芹菜叶蜂蜜白开水在一起能减肥吗
2020-05-20
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芹菜叶蜂蜜白开水在一起能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
芹菜叶蜂蜜白开水在一起通常有助于减肥，因为芹菜叶和蜂蜜以及白开水，通常可以起到促进体内油脂排出的作用，并且也有润肠通便的功效，从而能够帮助减肥，但是在晚上睡觉前尽量避免喝蜂蜜水，因为蜂蜜含糖量比较高，很有可能会转化为脂肪，从而会导致身体发胖。在减肥时可以每天坚持进行运动锻炼，并且在饮食上可适当直接含膳食纤维比较丰富的食物。
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