孕妇能不能吃淮山煲汤？

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Q孕妇能不能吃淮山煲汤？ 女 2019-06-13

描述：

我爱人现在怀孕3个多月，听说孕妇怀孕的注意事项有很多，想了解一下孕妇能不能吃淮山煲汤？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

山药具有健脾和胃的作用，龙眼和红枣有益气血，健脾和胃。山药性质温和，滋阴润肺，非常适合孕妇食用。肋骨富含营养，有助于孕妇和胎儿补充营养和钙，因此可以食用。女性怀孕之后，一般情况下对于饮食的需求是非常大的，一些高蛋白有营养的食物对于孕妇来说都是非常的好，同时也要多吃一些维生素含量丰富的蔬菜和水果来起到润肠通便的作用。但是在饮食中一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免给孕妇的肠道造成负担。小心不要在怀孕期间生产又冷又辣的食物，并适当锻炼。还需要多吃新鲜水果和蔬菜。