我老婆怀孕1个月了,上班时间和休息的时间都喜欢喝柠檬茶,请问孕妇能喝柠檬茶吗?
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柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。 柠檬茶特别有镇定的作用。由于柠檬茶它具有开胃、安胎的作用,所以其实是很适合怀孕初期食欲不振的孕妇喝的。建议平时利用柠檬来泡茶的时候,一定不要将柠檬反复的浸泡,因为反复浸泡容易产生细菌,对孕妇的健康不利。值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬茶也要适量。
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