我女朋友这两天由于内分泌失调,长了好多痘痘,她最近都不想出门了,如何才可以调理内分泌失调引起的痘痘呢?
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想要调理内分泌失调引起的痘痘,通常可以先调理内分泌失调的症状。
一般可以通过良好的睡眠习惯和饮食习惯进行调理内分泌,平时要早睡早起,不吃辛辣和各种不健康的食物。
也可以通过运动锻炼和劳逸结合的方式调理内分泌,另外还应保持心情愉快,不要过于紧张和焦虑。
症状严重的,还可以咨询医生后使用调理内分泌的药物治疗,平时也应注意面部卫生护理,不要用手去抓挠痘痘。
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