决明子上火还是下火
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决明子是可以下火的。决明子具有降血压和降低胆固醇的作用,喝决明子茶有助于肝脏排毒,对身体有好处,是不会造成上火的,决明子还可以促进肠蠕动,对便秘也有一定的治疗左右,生活中有很多人拿决明子做枕头,因为决明子有助睡眠的作用。平时饮食要以清淡为主,忌食辛辣刺激性的食物,也要适当的进行体育锻炼,增强自身免疫力。
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