Q吃完蛋糕后吃什么水果好 2020-07-24
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吃完蛋糕后吃什么水果好

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃完蛋糕以后吃火龙果、苹果等一些水果比较好,火龙果能够起到润肠通便的作用,可以减轻肠道的负担,蛋糕里面糖的含量是比较高的,吃太多会增加肠胃的负担,引起消化不良和恶心呕吐。水果里面的维生素含量比较高,能够补充身体的营养,吃完蛋糕以后饮食一定要清淡,不可以吃太多刺激性的食物,避免会引起血糖升高或者身体上火的情况。

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