Q吃鹿茸有助于青少年长高吗
2020-07-19
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吃鹿茸有助于青少年长高吗
A
- 张子义 中医内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
吃鹿茸对于青少年长高是能起到辅助作用的，鹿茸属于滋补性比较强的中药，其中含有多种微量元素、维生素、氨基酸等营养成分，在服用后能够快速补充身体所需的各种营养。青少年的身高适合遗传基因、环境因素、营养等有着一定的关系，在身体发育期间最好多吃一些补钙的食物，比如有大骨头汤、排骨汤、豆制品等能够补充身体的蛋白质和钙质。
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