怀孕初期可不可以吃木耳？

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Q怀孕初期可不可以吃木耳？ 女 2019-06-19

描述：

我闺蜜怀孕10周了，平时嘴馋喜欢吃木耳，我想咨询一下怀孕初期可不可以吃木耳？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

通常来说黑木耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胶体和维生素，对健康有好处，但是怀孕初期能不能吃黑木耳，要根据每个孕妇的自身情况和症状而决定，如果孕妇没有先兆流产的症状，是可以吃黑木耳的，但是要注意吃黑木耳的量不要多吃，因为黑木耳有活血化瘀的功效，所以如果有先兆流产的女性，还是尽量不要食用黑木耳，饮食方面建议平时要注意饮食清淡，切记不要食用辛辣的食物，平时要注意生活规律，要注意多休息，不要做过于繁重的体力运动。