喝牛蒡茶多少天能减肥

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Q喝牛蒡茶多少天能减肥 2020-05-24

描述：

喝牛蒡茶多少天能减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝牛蒡茶坚持1~2个月左右可以达到辅助减肥的作用。牛蒡茶具有清热解毒、健脾开胃通便的效果，经常会还能够促进体内脂肪代谢，所以对于减肥有辅助作用。喝牛蒡茶时，每天可以控制在3~5克左右，并且还应当长期坚持，一般在坚持1~2个月左右时，减肥的效果就会显现出来。尤其是在喝牛蒡茶的同时结合运动，对脂肪的代谢会更加明显，因此减肥效果更佳。