Q便秘肚子特别大然后喝了酸奶自己小了咋回事
2020-05-13
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便秘肚子特别大然后喝了酸奶自己小了咋回事
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
因为酸奶中含有大量的乳酸菌。乳酸菌在肠道内属于有益的细菌。它可以帮助肠道消化吸收。可以调节肠道中的菌群失调，对于润肠通便有很好的效果。大便通畅以后，肚子自然会小。平常的过程当中应该多吃一些蔬菜水果。适当的增加一些体育锻炼。也可以按顺时针方向按摩腹部来刺激肠道的蠕动，从而达到润肠通便的效果。便秘缓解，肚子自然会小。
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