Q吃韭菜蒸鸡蛋减肥吗 2020-05-22
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吃韭菜蒸鸡蛋减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间可以少量的吃一些韭菜蒸鸡蛋,因为韭菜蒸鸡蛋,对减肥没有直接的作用,而主要的原因还是由于水菜在加热过后热量会比较高,而鸡蛋又是一种高蛋白的食物,两者一旦混合在一起吃的话,就不容易达到一定减肥的效果,平时可以少吃一点作为,改善食物,但不能够长期的吃。当然如果自身有肾虚或者胃溃疡等症状的患者,可以吃一些韭菜蒸鸡蛋来恢复自己的健康。

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