泥胡菜怎么吃_杏林普康

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Q泥胡菜怎么吃 男 2020-03-03

描述：

泥胡菜怎么吃

: 文蕾营养科去问诊

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主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

泥胡菜可以凉拌着吃，可以把新鲜的泥胡菜洗干净之后，用沸水焯一下去掉水分，然后切成小丁加入蒜泥和醋，以及香油和少量的生抽，同时加入一些味精，用筷子搅拌均匀就可以吃了。而且也可以炒着吃，用适量的豆腐切成片用开水焯，去掉水分之后，再把泥胡菜洗干净之后切成小段，在锅中放入油，放入葱姜蒜，爆香之后放入菜炒制，松软之后放入豆腐，加入适量的调味品。