Q孕早期可以吃腰果吗? 2019-05-25
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我妹妹最近特别想吃腰果,但是特别害怕宝宝的健康,所以想问一下孕早期可以吃腰果吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰果可以在怀孕早期食用。腰果是一种营养丰富的坚果类食品,含有多种维生素、微量元素和优质蛋白质。常吃腰果可以提高身体抵抗力的。怀孕早期不要吃的食物主要有红枣、桂圆、阿胶等补血活血食物,容易引发流产。另外需要注意多休息,尤其是高龄孕妇和患有慢性疾病的孕妇,更是需要格外注意休息的,保持心情舒畅。孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等

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