怀孕初期感觉很累怎么办？

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Q怀孕初期感觉很累怎么办？ 女 2019-04-14

描述：

怀孕两个月了，最近总感觉自己特别累，也没有什么精神，这种情况该怎么办？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕后感觉懒散、浑身无力，这是因为孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，在这之中有一种激素类似于麻醉剂的激素使孕妇在怀孕期间感觉疲惫。这是一种正常现象。孕妇在怀孕初期时常感觉到疲累，要保证充足的睡眠，避免劳累，同时家人要注意给孕妇营造一个安静舒适的环境，孕妇也要注意适量运动，增强自己的体质。另外孕妇在怀孕初期及时地补充叶酸，注意保持私处的卫生以及自己身体状况的变化。