我喝了一杯速溶咖啡，但我从朋友那里听说哺乳期不能喝咖啡，所以我想问哺乳期喝咖啡可以吗？
哺乳期是不可以喝咖啡的，因为咖啡里面含有咖啡因，会通过母乳传给孩子，影响孩子的精神状态。如果不小心喝了咖啡，可以过久一点再给孩子喂养。哺乳期需要清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，不喝浓茶，戒烟戒酒，注意休息，不要过度劳累。
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