Q清蒸罗非鱼减肥可以吃吗
2020-05-19
描述：
清蒸罗非鱼减肥可以吃吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
清蒸罗非鱼减肥是可以吃的，本身罗非鱼脂肪含量就特别低，而且是属于高蛋白质的食物，对于身体健康也有好处，不会影响到减肥效果的。而且做法又是清蒸，不会放太多的调料，也不属于辛辣刺激性的食物，所以减肥的人是可以吃的。在减肥期间最好是多吃一些蔬菜，多吃一些菌类，这些食物不含脂肪，而且还可以有效地帮助促进新陈代谢。
相关问答
-
Q清蒸鱼可以减肥吗
A清蒸鱼一般有助于减肥。在减肥期间可以适当的吃一些清蒸鱼，因为鱼肉中的脂肪含量
潘宇
副主任医师
-
Q清蒸鲈鱼减肥可以吃吗
A清蒸鲈鱼在减肥时是可以吃的。鲈鱼不仅味道鲜美，同时含有丰富的营养物质，适当吃鲈鱼
潘宇
副主任医师
-
Q减肥晚餐可以吃清蒸鱼吗
A减肥晚餐可以吃清蒸鱼，清蒸鱼里面含有的营养比较多，而且清蒸鱼蒸了之后热量和脂肪都
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃清蒸带鱼吗
A减肥可以吃清蒸带鱼，清蒸带鱼里面含有的热量比较低，而且也不会导致身体出现热量过高
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃清蒸鲫鱼吗
A减肥期间是可以吃清蒸鲫鱼的，因这种鱼类脂肪含量过少，而且清蒸的鱼通常也不会很油腻
潘宇
副主任医师
-
Q孕妇可以吃罗非鱼吗
A孕妇可以适量吃罗非鱼。罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋
居宝芹
主任医师
-
Q减肥晚上能吃清蒸鲈鱼吗
A减肥期间晚上是可以吃清蒸鲈鱼的，因为通过清蒸的方式的话，所含的热量，以及含油量都
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃清蒸龙虾吗
A在减肥的过程中是可以适当地吃一些清蒸龙虾的。因为龙虾的热量是比较低的，而且还含有
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃清蒸鱼好吗
A减肥吃清蒸鱼的话，可能会对减肥造成一定的影响，清蒸鱼的热量是比较高的，如果患者减
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃清蒸鱼吗
A在减肥的时候是能吃清蒸鱼的。它本身含有较多的蛋白质，在满足人体营养所需的同时，对
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服