Q吃完火鸡面喝酸奶能减肥吗
2020-05-24
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吃完火鸡面喝酸奶能减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃完火鸡面喝酸奶不能减肥。酸奶的原料是牛奶，是通过乳酸菌发酵作用制作的，它可以一定程度上缓解便秘，排除宿便。另外酸奶也含有丰富的钙质，能人体补充钙的需求，只是对减肥是有一定帮助，不会有明显的体重减轻。火鸡面里含有较高的热量，摄入热量过多就会转化成脂肪，会容易增加体重，所以吃完火鸡面喝酸奶的不能减肥的。
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