Q全麦饼干吃多了会怎么样
男 44岁 2020-07-23
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全麦饼干吃多了会怎么样
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
吃多了可能会引起胃部的不适。全麦面包含有大量的纤维素，在人体胃部的时间长而且不容易消化，所以不建议脾胃虚弱的人食用，否则容易加剧病情，大大降低人体免疫力和抗击病毒细菌的抵抗力，不利于人体健康发展。虽然含有的热量较少，到吃多了也极容易引起肥胖，加重肠胃器官的负担，影响人的身体健康，所以建议健康饮食，均衡膳食。
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