孕期可以喝苏打水吗？

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Q孕期可以喝苏打水吗？ 女 2019-07-02

描述：

今年29岁了，这是第一次怀孕，不知道避免什么，想知道孕期可以喝苏打水吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

苏打水含有弱碱性。如果非常想喝，是可以喝一点苏打水的。少量喝苏打水并不会对身体造成损害，但是一定不要多喝，大量饮用苏打水会导致铁的流失，从而导致贫血，经常喝些自制柠檬水可以有效的控制孕吐反应，不要买超市里瓶装的柠檬水。市面上卖的苏打水，是饮用水的一种，也可以饮用的，不会影响胎儿的，不必太担心喽。以后避免接触放射性物质和对胎儿有害的药物，保证充足睡眠，不熬夜，按时进行各种产前检查就是。并且注意饮食营养均衡，保证每天都有奶类，蛋类，肉类，坚果及新鲜蔬菜水果等。以平衡一下酸碱性，使胃舒服一点。不宜完全用苏打水代替纯净水。