通草和什么炖最催奶了
通草和猪蹄或者是鲫鱼炖最催奶,通草具有通乳功效,是下奶的一种食材和药材,在生完宝宝之后,如果想要母乳喂养,母乳比较少,不够宝宝吃,就可以选择催乳的食材或药材来调理身体,大概需要三天左右就可以看到效果。在生产之后身体比较虚弱,应该加强身体所需要营养,多喝花生猪蹄汤,还要多注意休息,保持充足睡眠,也可以对乳房适当按摩。