Q孕妇西梅可以吃吗? 2019-04-15
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我现在怀孕三个多月了,今天突然非常想吃西梅,担心吃了西梅之后对胎儿有影响,孕妇西梅可以吃吗?

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居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

成人应每天至少食用一个新鲜西梅或3粒天然西梅制品,以填充人体生活活动所需的各种维生素。孕妇吃新鲜的西梅,由于西梅富含维生素A、C,富含铁,铁是血红蛋白的原料。西梅中含有大量的叶酸,在怀孕期间食用西梅,也会减少胎儿出现畸形的情况,西梅中还含有膳食纤维和抗氧化剂,能缓解孕妇便秘的问题。但是要适量的食用,吃太多的话对胎儿也是会有一定影响的。现在可以多吃一些蛋白质丰富的食物,有助于胎儿的成长发育,如有不适及时就医。

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