感觉自己贫血，经常头晕听同事说阿娇可以补血，阿胶参气颗粒补血吗？
阿胶参气颗粒具有补血作用，贫血时服用。平时要注意加强营养和锻炼。富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、奶制品、鱼、瘦肉、虾、豆等富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻糊、黑木耳、大豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是最主要的营养来源。在血液成分中，缺铁性贫血更为常见。
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