Q吃木耳的好处是什么 2020-04-19
描述:

我父亲63岁。每天,他都会把黑木耳放在下一片。他听说多吃黑木耳很好。他已经吃了3公斤多。但我还是想知道吃黑木耳的好处是什么?

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃木耳可以很好的补充身体的维生素,而且还可以减少血液凝块,预防出现血栓的情况,还可以防止冠心病和动脉粥样化,木耳里边含有丰富的铁元素,可以起到滋润皮肤,使皮肤容光焕发,还可以防止出现缺铁性贫血,要注意饮食多样化。

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