孕妇冬天能不能吃草莓

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Q孕妇冬天能不能吃草莓 女 2019-02-09

描述：

姐姐怀孕以后饮食不是特别的好，经常会有恶心的感觉，不喜欢吃饭，但是特别喜欢吃水果，孕妇冬天能不能吃草莓？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇在冬天可以吃草莓。草莓的营养成分很容易被人体消化和吸收。多吃草莓而不着凉或不烧灼对所有年龄段的人来说都是健康的食物。本草纲目记载，草莓能润肺健脾，补血益气。它们是老年人、儿童和有缺陷的人的良好营养。草莓富含铁、果糖和葡萄糖莓中的糖、柠檬酸苹果酸等营养成分，在治疗肺热咳嗽、咽喉痛疖子等易发生在春季的疾病中起到辅助作用。妊娠后胎盘分泌一种绒毛膜促性腺激素，能抑制胃酸分泌，引起消化酶下降，导致孕妇食欲不振，消化功能丧失。吃酸的食物无疑是治疗这种反应的良方。同时胎儿发育，特别是骨骼发育，需要大量矿物质，但钙盐沉积形成骨骼。草莓含有的维生素能够提高人体各器官功能，维持人体免疫系统的正常，增强抵抗力。