Q多吃香菜能减肥吗 2020-05-20
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多吃香菜能减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

多吃香菜能减肥,减肥的时候适当的吃一些香菜可以补充身体内的维生素,在减肥的时候饮食方面要以多样化为主,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,要做到早上吃好、中午吃饱和晚上吃少的良好饮食习惯。肥胖不是一两天形成的,减肥需要一段的过程,在减肥期间还要增加运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上,可以做一些有氧运动。

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