Q吃莲藕会回奶吗 2020-08-17
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吃莲藕会回奶吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃莲藕不会回奶,有助于母乳喂养,一般在哺乳期间可以多吃点莲藕,也可以多补充一些高蛋白等食物。但是在哺乳期间,尽量少吃辛辣刺激性的食物,也要避免受凉,需要注意营养均衡,不然会导致奶水质量变差,奶水变少,所以在哺乳期最好不要挑食、厌食,营养要全面补充。哺乳期也要注意保证充足睡眠,尽量不要熬夜,经常熬夜同样会对母乳喂养造成影响。

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