Q荔枝李子桃子可以一起吃吗 2020-09-04
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荔枝李子桃子可以一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

荔枝、李子、桃子可以一起吃。荔枝、李子、桃子中的营养成分并不会发生反应,而生成不良物质影响食用者的身体健康。因此三者可以一起食用。且三者都含有维生素、纤维素以及钙、磷、铁等各种微量元素,食用后能够改善消化功能,缓解便秘,且吃桃子还能起到防治贫血等效果。但要注意三者不可过量食用,因为三者都属于温性水果,过量食用容易造成上火。

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