榴莲有助于减肥吗
微信扫码问诊
吃榴莲不利于减肥。榴莲是常见的一种水果,营养价值比较高,比如含的脂类比较丰富,所含蛋白质以及糖分也比较高,具有促进消化以及增强食欲的作用,所以减肥期间是不宜吃榴莲的。减肥期间尽量选择热量比较低的水果,比如苹果、樱桃、柚子、梨子、柑橘等,平时多吃些绿叶蔬菜,少吃甜食以及油腻的食物,也要多做运动,比如可以跑步以及跳绳等。
相关问答
Q减肥能吃榴莲千层蛋糕吗
A减肥期间可以少吃一些榴莲千层蛋糕,虽然说蛋糕里面有很多的奶酪,不过单从其热量来说
潘宇 副主任医师Q豆腐有助于减肥吗?
A豆腐一般有助于减肥,因为豆腐的热量特别低,并且不含有脂肪,而且含有的营养价值也是
潘宇 副主任医师Q榴莲能减肥吗
A榴莲是不能减肥的,相反吃榴莲还会增肥。因为榴莲含的热量比较高,肪含量也相对比较高
潘宇 副主任医师Q心情愉悦有助于减肥吗
A在心情愉悦的情况下是有助于减肥的,而且心情愉悦的情况下身体的内分泌状况也会比较好
潘宇 副主任医师Q苹果有助于减肥吗
A苹果有助于减肥,苹果中的膳食纤维含量较高。而且在减肥的过程中,适量的食用苹果还可
潘宇 副主任医师Q吃榴莲会减肥吗
A吃榴莲的方式一般是不能够起到很好的减肥效果的,因为榴莲当中含有的热量比较高,如果
潘宇 副主任医师Q榴莲会影响减肥吗
A在减肥期间,吃榴莲是有一定影响的,榴莲中含有大量的糖分,而且热量也比较高,食用后
潘宇 副主任医师Q西兰花有助于减肥吗
A西兰花是有助于减肥的。西兰花中含有丰富的纤维,可以有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,起
潘宇 副主任医师Q榴莲能减肥吗
A一般情况下,吃榴莲是不可以达到减肥的效果的,因为榴莲是一种含糖量比较高的水果,如
潘宇 副主任医师Q石榴有助于减肥吗
A石榴是有助于减肥的,因为石榴是一种热量比较低的水果,所以不会对减肥造成不利的影响
罗亚萍 主任医师