Q怀孕能不能吃柿子 2020-08-11
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怀孕能不能吃柿子

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间可以适量食用柿子。柿子是日常生活中一种常见的水果,富含丰富的膳食纤维,孕妇吃了以后可以促进胃肠道的蠕动,及时排除体内废物,还可以补充孕妇体内缺乏的维生素,柿子中还含有蛋白质和碳水化合物,孕妇吃了以后可以增强饱腹感,但是柿子的糖分较高,不建议饭后立刻食用,可在饭后一小时后食用,柿子是寒性食物,适量吃对身体有好处,但是不要吃太多以免出现腹泻等。

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