Q心理性失眠症症状有哪些 2020-03-25
描述:

最近这两天我的工作压力有些大,所以每天晚上都会失眠,整夜的翻来覆去睡不着觉,去检查是心理性失眠,心理性失眠症症状有哪些?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

心理性失眠常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错心理问题要及时调整,睡前要保持心境平静,不要担心,避免大脑兴奋,睡前可以吃一些酸枣籽、百合、莲子等煮粥,起到安神安眠的作用。

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