奶憋回去了如何让奶水回来

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Q奶憋回去了如何让奶水回来 女 2019-01-01

描述：

吵了一架，今天忽然没有奶水了，这是回奶了，怎么样才能让奶水回来，那么请问奶憋回去了如何追奶？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

首先的一点是调整好心情是主要的，然后可以食用催奶食品，食补是追奶最有效的方法之一。可以炖猪蹄汤、鲫鱼汤或排骨汤，效果都是不错的。只要奶水没有完全回，也是可以催奶回来的，如果宝妈不介意苦，可去抓一幅中药调理一下，奶很快就会出来了。或者采取正确的吸吮姿势多让宝宝吸，也是不错的追奶方式。吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。但也建议这个情况就不要让奶水回来的，如果是到了孩子断奶的时间，建议不用再催奶，多注意饮食健康。