怀孕两个月后便秘怎么办

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Q怀孕两个月后便秘怎么办 女 2021-04-29

描述：

我自从怀孕之后一直会有便秘的情况，现在怀孕已经两个月了，排便很困难，怀孕两个月后便秘怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕两个月后便秘需要改变个人的饮食，可以多吃一些富含粗纤维的食物，同时也要增加运动，比如慢走，通过运动的方式能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘。
怀孕两个月后便秘可能是由于激素水平异常，或者是子宫不断的增大，压迫直肠所导致的，一般是属于正常现象。
在日常生活中要注意个人的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以免便秘的情况加重。