Q减肥能吃白洋葱吗 2020-08-13
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减肥能吃白洋葱吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥是可以吃白洋葱的,但是白洋葱对于减肥,只是能够起到一定的辅助作用,并不能依靠吃白洋葱减肥。白洋葱里面所含有的热量是非常少的,所以不用担心减肥期间吃白洋葱会使卡路里摄入超标,但是在制作的过程中也一定要注意,千万不要做得太过油腻或是辛辣刺激,否则会影响到减肥的效果,同时多做一些运动对于减肥来说也是很有必要的。

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