Q体育考试前喝脉动好吗 2020-07-24
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体育考试前喝脉动好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

体育考试前喝脉动是否好需要根据个人的身体情况来决定,如果身体感觉疲劳,可以适量的喝一些脉动,补充身体所需要的能量,不过一定要控制好量,不可以饮用过多,否则可能会出现肠胃不适,导致腹部疼痛或者是腹泻。体育考试之前应该做好充分的准备,保持一个健康身体,在考试的时候才可以提高运动成绩,考试期间不可以有紧张情绪。

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