为什么减肥时间可以吃意面

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Q为什么减肥时间可以吃意面 2020-05-25

描述：

为什么减肥时间可以吃意面

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

因为意面的热量是比较低的，而且可以有效地增加饱腹感，所以在减肥的时候也是可以适当地吃一些意面的。不过建议减肥的人在烹饪意面的过程中不要添加过多的油脂，不然就有可能会导致意面的热量增加，从而对减肥造成不利的影响。在减肥的过程中，减肥的人应该要避免吃过于油腻的食物，因为过于油腻的食物是会影响到减肥的效果的。