孕妇能吃黑椒牛排吗？

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Q孕妇能吃黑椒牛排吗？ 女 2019-06-19

描述：

我怀孕之后，总是有事无事的就想吃东西，可是怕对孩子有影响，孕妇能吃黑椒牛排吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

黑胡椒吃多了可能会引起便秘，所以非常不适合孕妇食用。而且怀孕期间是孕妇吃什么胎儿就会吃什么，黑胡椒可能会对孩子产生一定的不利影响，所以最好是要少吃，孕妇可以多吃点蔬菜和水果补充维生素，然后就是瘦肉，鱼虾，牛奶补充蛋白质，这样能够有效减少胎儿畸形的发生；同时配合适当的运动。多参加户外活动，多锻炼身体，提高抵抗力。注意休息。晚上11点之前一定要睡觉，因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续干活。