Q祛斑期间可以吃花生吗
2020-05-13
描述：
祛斑期间可以吃花生吗
A
- 崔琳静 皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答：
祛斑期间是可以适量的摄入花生的。花生属于一种营养价值很高的食品，其中含有丰富的优质蛋白以及膳食纤维，有助于人体的日常活动和新陈代谢的加快，促进体内淤积的油脂和毒素通过人体代谢排泄出去，减少毒素沉积形成斑块。但是由于花生属于一种高脂肪类的食物，在食用花生时一定要保证适量，避免过量饮用，导致肠胃消化不良。
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