Q女性多吃黄鳝能调节痛经吗 2020-05-11
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女性多吃黄鳝能调节痛经吗

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

黄鳝没有直接缓解痛经的作用,但是可以调经补气,能补气血消炎,有利于身体健康。痛经可以适量喝点温热的红糖水、益母草颗粒,有利于经血顺利排出,能够很好的减轻痛经症状,还要注意腹部保暖。月经期间不要吃辛辣生冷和刺激性的食物。注意多吃点新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,保持大便通畅,期经出现便秘,容易加重痛经的症状。

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