Q宝宝喝牛奶好还是羊奶好

女 2019-05-21

描述：

最近一段时间准备给宝宝断母乳，最近一直选奶粉，想了解一下宝宝喝羊奶好还是牛奶好呢？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，其实与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化。由于成分不同，每个宝宝体质和吸收情况也不同，因此没有绝对的标准可以判断哪一种奶粉更好。给宝宝选择奶粉，一定要选择信得过的品牌，在保证安全的情况下，适合宝宝的就是最好的。