Q大姨妈能吃草莓吗

女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。月经期间偶尔吃点草莓水果，这很正常，完全可以吃，在月经期可以吃少量的草莓，因为草莓含有一定的维生素和微量元素，可以提高免疫力。但草莓是属于寒性水果，容易引发痛经，出现腹痛，腰骶疼痛等症状，特别是寒性体质的女性，是不建议吃草莓的，可以吃一些温性水果。在月经期间最好进食一些温热饮食，在月经期间注意休息，避免剧烈活动。建议经期注意补充营养，不吃辛辣刺激的食物，保持充足睡眠。祝您生活愉快！