炒冬瓜可以减肥吗
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炒冬瓜可以减肥的,冬瓜是所有的蔬菜,里面热量最低的,冬瓜里面还有很多的水,还含有一些蛋白质和膳食纤维,很好的补充身体的能量,而且还具有一定的利尿的作用,对于减肥期间属于一种特别好的蔬菜。在炒冬瓜的时候,最好不要放入太多的油,吃油太多的话,也可能会造成减肥失败,也可以吃一些黄瓜,黄瓜也有很好的减肥、瘦身的效果。
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吴光秀 副主任医师