Q减肥吃黏玉米和甜玉米哪个比较好? 2020-06-07
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减肥吃粘玉米好还是甜玉米好

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥时不管是粘玉米还是甜玉米,都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种,他们不仅还有玉米所含有的各种营养物质中,同时香甜软糯,因此口感比较好,是很多人比较喜欢吃的。但是粘玉米以及甜玉米中一般含有的糖分比较多,而且也比较不容易消化,过多的摄入一些糖分很容易导致身体出现肥胖,从而对减肥带来影响。

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