Q百分百黑巧克力减肥吗
2020-05-22
描述：
百分百黑巧克力减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
百分百黑巧克力具有促进减肥的作用。黑巧克力主要是采用可可粉制作成的，是一种营养丰富而热量比较低的食物。这一类食物中含有比较多的咖啡因物质，能够促进体内脂肪代谢，并且还不会增加身体上的热量，因此适当吃具有减肥作用。由于黑巧克力比较苦，因此部分人会加入一些糖搭配。这样的饮食方法反而会增加黑巧克力的热量，而对减肥有不利影响、
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