Q中午喝黑咖啡减肥吗
2020-05-15
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中午喝黑咖啡减肥吗
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
中午喝咖啡咖啡是可以减肥的，但是建议你最好还是能够搭配饭食。如果只喝黑咖啡的话，对于胃是有比较强的刺激性的，是会容易引起胃病的情况发生。下午的话就会胃不舒服，所以建议你在饮食的基础上可以喝黑咖啡。并且饮食方面还需要注意清淡，尽量是吃一些含脂肪，热量比较少的食物。新鲜的蔬菜可以，或者是可以吃一些面食。
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