Q柚子为什么不能和黄瓜一起吃
2020-08-19
描述：
柚子为什么不能和黄瓜一起吃
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
柚子不能和黄瓜一起吃，是因为黄瓜里面的营养成分，会破坏柚子里面的维生素C。柚子和黄瓜都是日常生活中比较有营养的两种食物，如果将这两种食物单独分开来吃的话，可以为人体补充维生素和膳食纤维都，但是如果将两者一起吃的话，黄瓜会破坏柚子中的营养，降低人体所吸收到的维生素C的量。虽然说这对人体没有伤害，但是本着最大限度补充营养的角度，建议两者分开食用。
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