Q黑芝麻减肥的吗 2020-06-08
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黑芝麻减肥还是增肥

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

食用黑芝麻是可以起到减肥效果的,因为黑芝麻中含有防止人体发胖的物质,所以黑芝麻吃多了也不会发胖的,但是在减肥的同时,如果配合着一些黑芝麻一起使用的话,还可以使粗糙的皮肤得到比较好的改善。而且芝麻还能够起到润滑肠道的作用,能够有效的防止便秘,可以在一定程度上加快身体的新陈代谢,这样有利于减少多余脂肪在体内的蓄积,对于减肥是很有帮助的。

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