Q咖喱饭会不会发胖 2020-05-15
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咖喱饭会不会发胖

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

经常吃咖喱饭也有一定的可能性,会导致身体发胖。咖喱饭是一种常见的美食,在制作的时候会加入多种的食材,常见的食材有各种肉类、胡萝卜、洋葱、咖喱块,由于肉类食物加入相对是比较多的,因此咖喱饭的热量比较高,每次在吃的时候最好是控制剂量,不要过多摄入。如果在平时经常吃咖喱饭,而运动相对比较少,这样体内的热量就会逐渐储存起来,因此容易出现发胖。

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